Войти
Наука. Природа. Медицина. Образование
03.11.2019 16:28
Учёные: для счастья и здоровья нам необходимы водоёмы

Учёные: для счастья и здоровья нам необходимы водоёмы

  • Текст: Сергей Кольцов
  • Фото: pixabay.com

Почему время, проведённое возле воды, – секрет счастья, объяснили учёные. Было доказано, что прибрежная среда улучшает наше здоровье, врачует душу, тело и разум. Может быть, врачам следует выписывать поездку к морю взамен лекарств, у которых имеются побочные эффекты?

В последние годы уставшие городские жители искали убежище в зелёных насаждениях, чьё положительное воздействие на физическое и психическое здоровье общеизвестно. Оздоровительный эффект водоёмов – морей, рек, озер, каналов, водопадов и даже фонтанов – не так разрекламирован. Но он значительнее!

Близость к воде, особенно к морю, связана со многими позитивными показателями физического и психического благополучия, от повышения уровня витамина D до улучшения социальных отношений, – пишет Guardian. «Многие процессы точно такие же, как и с зелёными насаждениями – с некоторыми дополнительными преимуществами», – говорит доктор Мэтью Уайт, старший преподаватель в Университете Эксетера и экологический психолог в BlueHealth, программе, исследующей преимущества для здоровья и благополучия водоёмов в 18 странах.

20 000 пользователей смартфонов стали регистрировать своё чувство благополучия вблизи моря, озера, пруда, реки. Эксперимент продолжался три года. «Мы обнаружили, что люди, которые посещают побережье, например, два раза в неделю, как правило, испытывают улучшение общего и психического здоровья», – сказал доктор Льюис Эллиотт, также из Университета Эксетера и BlueHealth.


Мэтью Уайт подтвердил, что время, проводимое в водной среде и рядом с ней, неизменно приводит к положительным изменениям, вызывая позитивное настроение и подавляя тоску и стресс.

Исследование показало, что любая вода лучше, чем ничего. Особенно это касается моря. Но даже пруд в парке или городской фонтан имеют оздоровительный эффект.

Новости партнёров
Ранее в рубриках
В ВоронежеВ Воронеже после ливня водопад разрушил декоративную стену сквера

Пресс-служба городской администрации отреагировала оперативно и заверила, что последствия ливня быстро устранят.

В РоссииОтпуск в Пятигорске. Главное событие года!

Как только снимут последние ограничения, езжайте в Пятигорск - не пожалеете.

В миреКто из знаменитостей выступил в поддержку протестов в США

Звёзды шоу-бизнеса спешат высказаться в поддержку хаоса и мародёрства.

ОбществоЮридическая поддержка: предложения для бизнеса

Добросовестные и квалифицированные юристы ставят вопрос об оплате после оказания конкретной полезной услуги.

ТеатрВоронежский академический театр драмы им. А. Кольцова завершил 233-й сезон

Несмотря на досрочное завершение, сезон получился полноценным и насыщенным.

Кино и телевидениеУ зрителей хватает терпения в основном на первые серии – что не так с сериалами?

На прошлой неделе зрители активно смотрели сериалы только в понедельник, а потом перестали.

Литература«Море спокойствия» Кати Миллэй – романтическая и загадочная история для 18-летних читателей

Именно молодёжная аудитория по обе стороны Атлантического океана в восторге от этой книги.

МузыкаЮные воронежцы стали стипендиатами фонда «Новые имена»

На этот раз прослушивание проходило дистанционно – в связи с ограничительными мерами, вызванными распространением коронавируса.

Изобразительное искусствоЛучшие фото недели 23-30 мая 2020 в мировых СМИ

Драматические моменты, связанные с политикой и здравоохранением, были запечатлены лучшими мастерами планеты.

Зал ожиданияПушкинский день России филармония отметит «Сном Татьяны»

Филармония продолжает проявлять завидную активность в виртуальном пространстве.

ГлавноеВ Воронеже 1 июня объявлено о рекордном числе заболевших Covid-19 за сутки

Заразились 111 человек, регион вошёл в топ-20 субъектов, показавших наибольший суточный прирост заболевших.