Культура ВРН

Располневший сверх  меры актер Джерри Феррара поставил под сомнение свое дальнейшее участие в  в популярном в США сериале «Красавцы» (Entourage) . Однако нашел в себе силы похудеть. Свою новую фигуру Феррара продемонстрировал на пляже Малибу – и сразил всех.

Уроженец Бруклина, потомок выходцев из Италии 31-летний Феррара обожал покушать. В его рационе сочеталось все самое вкусное и вредное, что могут предложить американская и итальянская кухни – спагетти под обильным соусом, сладости, гамбургеры, кока-кола, картофель фри.

По словам звезды, своим преображением он обязан разумному пищевому поведению. Изменив свой рацион, Джерри сбросил 25 килограммов. Для этого ему понадобилось чуть больше двух лет.

Феррара поведал журналу Life&Style, что перестал есть гамбургеры, жареный картофель, торты.  Зато теперь в его рационе нежирное мясо, овощи, фрукты, сыр тофу.  Молодой мужчина убежден, что  и этого было бы недостаточно, чтоб сбросить вес. Поэтому он активно двигался – стал больше ходить пешком, плавать.

Феррара предостерег всех, кто может последовать его примеру: не надо добиваться быстрой потери веса – это мучительно и чревато возвращением  килограммов.

Итак, он сделал это и подал пример другим. Актер уже стал забывать свое прозвище «Жирняк», а его отношения с подругой Алессандрой Блоджет вступили в новую романтическую фазу.