Культура ВРН

Врачи не раз предупреждали, что «болезнь и смерть могут настигнуть здоровых людей, а не только представителей групп высокого риска». Это не пустая угроза. Статистические данные о смертности показывают, что каждое лето в жару из жизни уходят «сверх нормы» тысячи и тысячи.

Эксперты говорят, что продолжительная волна тепла, особенно тёплые ночи, когда температура остаётся выше плюс 20 градусов, может оказаться, без преувеличения, смертоносной.

Оперативные данные, которые приводит Telegraph, действительно ужасают. В том году в период с июня по август в Европе царили изнуряющие температуры, и, по оценкам, 70 000 человек, в основном пожилого возраста, умерли — из них 15 000 только во Франции.

Но почему люди умирают от жары, кто подвергается наибольшему риску и как защитить себя?

Серьёзные проблемы начинаются, когда внутренняя температура организма достигает уровня 40 градусов по Цельсию. Кровеносные сосуды начинают расширяться, а это означает, что кровяное давление начинает падать, и к первичным органам поступает меньше крови. Таким образом, они получают меньше топлива — меньше кислорода и сахара — и это повлияет на нормальные функции организма.

Мозг, который отвечает за все защитные механизмы, особенно сильно страдает и начинает давать осечки, поскольку больше не может перерабатывать глюкозу, необходимую для эффективного функционирования. Люди краснеют, становятся теплыми на ощупь, путаются и могут терять сознание. Их способность потеть также затруднена — а это проблема, поскольку потоотделение помогает телу остыть.

В таких случаях нужна неотложная медицинская помощь. Сильный перегрев может вызвать остановку сердца, а это непосредственно угрожает жизни.

Большинство смертельных случаев, связанных с жарой, это остановка сердца, которая оказывается фатальной.

Но инсульты также распространены, особенно при обезвоживании организма. При недостатке воды кровь становится вязкой, образуются сгустки. Если они формируются в сердце, мозге и кишечнике, эти органы начинают отказывать. Наступает инсульт.

По данным Всемирной организации здравоохранения, смерть и госпитализация, связанные с жарой, «могут произойти очень быстро (в тот же день) или иметь отсроченный эффект (несколько дней спустя)».

Экстремальные изменения в погоде могут также ухудшить имеющиеся хронические заболевания, такие, как диабет.

Эксперты говорят, что пожилые люди и маленькие дети наиболее восприимчивы к жаре. Некоторые старики просто тихо умирают в своих домах и не попадают в статистику как жертвы зноя.

Можно ли спастись? Вот что советуют эксперты. Пейте много воды, задергивайте шторы, открывайте по ночам окна, избегайте физических нагрузок, носите лёгкую одежду, держитесь подальше от солнца и внимательно следите за маленькими детьми, а также за пожилыми родственниками или соседями.

Если у вас есть признаки перегрева, увеличьте потребление жидкости и успокойтесь, полежите. Можно положить на грудь холодное полотенце. Если не поможет – вызывайте «скорую».