Культура ВРН

В апреле Стивен Фрай весил 133 килограмма. За четыре месяца он смог сбросить почти 32 кило. В программе BBC Breakfast 61-летний актёр рассказал, как ему удалось это сделать. Он объяснил потерю веса длительными прогулками и разумным питанием.

«Я много хожу, и это также помогает моему настроению. Конечно, это не устраняет полностью умственное напряжение и беспокойство, но это работает», – сказал Стивен Фрай. Он добавил, что во время прогулок может размышлять или слушать аудиокниги.

Актёр придерживается разумных ограничений в питании, не голодая, но при этом стараясь воздерживаться от жирной и сладкой еды. Сегодня он доволен своим отражением в зеркале.

В прошлом году Фрай сообщил, что ему удалили предстательную железу после того, как врачи диагностировали рак. Стивен обратился к «мужчинам определённого возраста» с настоятельной просьбой пройти обследование. Ведь рак простаты до определённой стадии развивается практически бессимптомно. А потом уже бывает поздно.