В мире
Продукты, которые вы никогда не должны есть, если хотите иметь плоский живот
- Текст: Сергей Кольцов
- Фото: syl.ru
Многие худеющие замечали: от съеденного вечером яблока прибавка в весе получается даже больше, чем от куска торта. Эта «мистика» нашла своё подтверждение в статье ведущего британского диетолога Рианнон Ламберт, опубликованной в Femail Food & Drink.
Пища с высоким содержанием клетчатки приводит к тому, что люди производят большие объемы газов, говорит Рианнон Ламберт. Это может привести к вздутию живота. Это и неприятно, и малоэстетично. Исключите из рациона бобы и чечевицу.
Оказывается, большинство населения Земли плохо усваивает лактозу. Поэтому многим не стоит пить молоко – от него бывают колики, опять же вздутие и газообразование.
Яблоки, конечно, полезны. Но тем, кто хочет похудеть и иметь плоский живот, они не показаны. Сочетание фруктозы с высоким содержанием клетчатки означает брожение в вашей толстой кишке и – см. выше. Если уж очень хочется, яблоки лучше запекать с добавлением корицы.
Пророщенная пшеница вызывает серьезные проблемы с пищеварением, говорит госпожа Ламберт. Комплекс неприятных последствий включает в себя раздувание, газы, понос и боли в животе. Аналогичный эффект оказывает на организм человека и сырой лук. Его следует готовить на огне, чтобы избежать всего того, что мы красочно описали выше.
Ранее в рубриках
В Воронеже — Воронежцам посулили майское похолодание: природа сменит гнев на милость. Или наоборот
В первой половине мая уже не будет так тепло, как в апреле, зато синоптики обещают дожди.
В России — Роман Вильфанд предупредил о жаре в Воронежской области и других регионах
Вильфанд cообщил об аномально высоких температурах в некоторых регионах России.
В мире — Названы виды спорта, наименее популярные у телезрителей
Самые скучные виды спорта отлично подходят для ленивых дней, когда вам нужен хороший повод вздремнуть.
Общество — Воронежцам показали, во что превратится парк «Танаис»
Основная мысль в основе развития этой территории – сохранение семейных ценностей.
Театр — «Вечно живые» снова на сцене Кольцовского театра
Воронежцам покажут спектакль 4 курса актёрского факультета Воронежского государственного института искусств.
Кино и телевидение — Кассовые сборы в России за уик-энд 25-28 апреля: скромно, но с прицелом
Лидировал фильм «Сто лет тому вперёд». За свой второй уик-энд в российском прокате картина собрала 180 миллионов рублей.
Персона — Михаил Шуфутинский не собрал в Воронеже зал и в мае не приедет
Организаторы концерта не учли, что пик популярности престарелого шансонье уже в прошлом.
Литература — Вышел новый роман Жана-Кристофа Гранже «Красная карма»
В этой истории есть зловещие секты, человеческая жестокость, мистика, экзотика и роковые тайны.
Музыка — Явным фаворитом «Еверовидения-2024» назвали швейцарца Немо
В своей песне «Код» Немо органично сочетает яркую мелодику с элементами хип-хопа.
Зал ожидания — Воронежцам подсказали, как приятно и с пользой провести выходные и праздничные дни 28 апреля – 1 мая
ТИЦ Воронежа подготовил дайджест событий на выходные дни 28-30 апреля и 1 мая 2024 года.
Главное — В Воронеже отменили «чисто английский» спектакль с Игорем Ливановым
До этого сорвались спектакли «Шпионы навсегда» с участием Нонны Гришаевой и «Примадонны» с Тимуром Еремеевым и Александром Якиным.