В мире
Врачи-диетологи назвали самые вредные завтраки
- Текст: Михаил Белецкий
- Фото: liveinternet.ru
Диетологи уверены, что завтрак – самый важный прием пищи в суточном цикле. Но отношение к завтраку у многих людей несерьезное. Иные и вовсе им пренебрегают. Другие хотят, чтобы было, как лучше, а получается… Десять самых вредных продуктов для завтрака называет MIGNews.
1. Плавленый сыр. Как правило его делают из некондиционного, начавшего портится твердого сыра. При обработке он теряет полезные вещества, зато в нем образуются сомнительные жиры-трансизомеры.
2. Сухарики и чипсы. В них высокое содержание химических добавок и опять же сомнительных жиров.
3. Импортные фрукты. Их усердно обрабатывают химикалиями, чтобы доставить потребителю и заставить дозреть на месте.
4. Творожные сырки (десерты). Зачастую в них не содержится творога. Они представляют собой сочетание растительных жиров, сахара, загустителей и ароматизаторов.
5. Покупные сухофрукты. Их обрабатывают химикатами для долгого хранения. Лучше употреблять сухофрукты собственного приготовления.
6. Колбасные изделия. Диетологи уже устали разъяснять вредоносность этих продуктов, повышающих риск развития болезней желудочно-кишечного тракта и возникновения рака.
7. Быстрые завтраки. Их состав – крахмал, сахар и искусственные витамины.
8. Каши быстрого приготовления. К сожалению, в результате заводской термообработки зерновые теряют свои полезные свойства. Медленные углеводы заменяются быстрыми.
9. Мюсли. Та же проблема, что и с кашами быстрого приготовления. К тому же содержат подсластители, ароматизаторы и сомнительные сухофрукты.
10. Соки из пакетов. Их восстанавливают из концентрата, разбавляя водой.
Ранее в рубриках
В Воронеже — В Воронеже обновляют дорожную разметку, а на Плехановской к тому же проводят демаркировку
Во все материалы добавляются световозвращающие микростеклошарики – чтобы линии было лучше видно ночью.
В России — Воронежские мастерицы покорили Дагестан
Они представили Воронежскую область на XXIV Международном фестивале фольклора и традиционной культуры в Махачкале.
В мире — Результаты матчей ЧМ по футболу на утро 19 июня, где и когда смотреть предстоящие поединки
Благодаря победе над Южной Кореей Мексика стала первой командой, которая вышла в плей-офф турнира.
Общество — Тайны пропаж: кошки планируют, собаки — случайно убегают, а что говорит статистика?
Ежедневно в России в системе Pet911 размещается более 400 новых объявлений о потерявшихся и найденных питомцах.
Театр — Чем удивит «Театральный поезд» в Воронеже: полная программа
На многие мероприятия можно попасть бесплатно, чем непременно надо воспользоваться.
Кино и телевидение — Кассовые сборы в России за четверг, 18 июня: новинок в «призёрах» нет, «Холоп 3» идёт вровень с «Майклом»
«Холоп 3» всё-таки выиграл четверг, но с минимальным отрывом.
Персона — Инга Шершень жёстко прокомментировала свой уход из «Костёнок»
Работать в условиях, которые порой напоминали гротескные сказки Салтыкова-Щедрина, было непросто.
Литература — Почему всё, что вы думаете о долголетии, неверно, и как мошенники от медицины эксплуатируют страстное желание людей не стареть
Пожилые люди часто попадаются на удочку многочисленных мошенников, эксплуатирующих их страх смерти и болезней.
Музыка — В финале конкурса «Санкт-Петербургский Олимп» 2026 года названо имя победителя
«Санкт-Петербургский Олимп» даёт возможность молодым музыкантам реализовать себя и построить карьеру.
Изобразительное искусство — Выставка Марианны Косовцевой открылась в Воронежском институте искусств
В выставочной зале ВГИИ представлено более 20 работ Косовцевой, выполненных как в начале века, так и совсем недавно.
Зал ожидания — В Воронеже состоится презентация книги Николая Тимофеева «Театральная жизнь Воронежской губернии 1787 – 2023»
Выход книги архивариуса драмтеатра стал главным событием в сфере издательской деятельности в рамках празднования 150-летия СТД.
Главное — Куда сходить, что посмотреть и послушать в Воронеже с 19 по 21 июня
Выступление звёздного скрипача, концерт в мире Гарри Поттера, новое цирковое шоу и многое другое.
