В мире
Ученые выявили продукты, которые вызывают чувство усталости и упадок сил
- Текст: Михаил Белецкий
- Фото: newsland.com
Американские ученые опубликовали список продуктов питания, вызывающих усталость и бессилие. Больше всего претензий – к спиртным напиткам, особенно ликерам. Упадок сил может наступить и через некоторое время после употребления сладостей.
Далее идут сладости. Они быстро повышают уровень глюкозы в организме. Но так же стремительно он и падает. При этом человек ощущает заметный упадок сил.
Как ни грустно, пресловутая dolce vita, о которой мечтают многие, вредна.
На третьем месте, что немного неожиданно, оказалось мясо индейки. Содержащиеся в нем белки, как показали исследования, вызывают релаксирующий эффект. Рабочего настроя – как не бывало.
Четвертое место заняли мучные продукты, в том числе макароны низших сортов. Мучное, как и сладкое, приводит к скачкам глюкозы в крови.
И, наконец, жареное. Такая еда требует много сил на переваривание, а кроме того раздражает пищеварительный тракт.
Победить чувство бессилия и усталости помогут адаптогены в разумных количествах, а также шпинат, яблоки, свекла, гречневая крупа, фасоль, сыр.
По материалам MIGNews
Ранее в рубриках
В Воронеже — «В мир народной культуры — с нами»: день, когда традиция стала живой.
За десять лет проект «Горница» стал важной частью культурной жизни Воронежа.
В России — «Крылья Советов» – «Факел»: Есть первая победа!
Воронеж временно поднялся на одну ступень турнирной таблицы, опустив на последнее место московскую «Родину».
В мире — Эль‑Ниньо: почему феномен ушёл с первых полос, хотя по-прежнему диктует погоду
Процесс развивается и весьма интенсивно, но СМИ об этом пишут мало, поскольку нет драматичного инфоповода.
Общество — Реклама обогревателя «ТеплЭко» с Анатолием Вассерманом – типичный пример маркетингового лукавства
Анатолий Вассерман мастерски жонглирует терминами и фактурой, видимо, держа потребителя за дурачка.
Театр — Театр на берегу озера: «СТУДИЯ 17» представила Воронеж на фестивале «Лечу в Че 26»
Фестиваль стал пространством творческого общения, профессионального роста и знакомства c разными направлениями.
Кино и телевидение — Кассовые сборы в России за уик-энд 15-18 октября: слабый старт музыкального байопика «Руки Вверх! 2»
На фоне слабой конкуренции эффектно всплыла «Битва моторов».
Персона — Мэр Сергей Петрин поздравил с 99-летием Почётного гражданина Воронежа Ивана Стрункина
По поручению главы города поздравить ветерана с днём рождения приехали сотрудники управы Левобережного района.
Литература — Объявлен лонг-лист главной номинации II Всероссийской литературной премии в области научной фантастики.
В перечне – работы как уже состоявшихся авторов, так и тех, кто только начинает свой литературный путь в научной фантастике.
Музыка — В Воронеже стартует творческая школа «Гитара в России» с участием звёзд
Завершится это масштабное мероприятие гала-концертом участников и сводного оркестра гитаристов под руководством Александра Виницкого.
Изобразительное искусство — Лучшие фотографии мировых агентств на неделе 10-17 октября 2026
Достойных внимания снимков оказалось в разы больше, чем вместила наша подборка.
Зал ожидания — В Воронеже отметят юбилей дуэта «Зеркало»
Прозвучат любимые дуэты для сопрано из опер и оперетт, яркие вокальные сцены и популярные романсы.
Главное — Воронежцам подсказали, как приятно и с пользой провести выходные дни 17 и 18 октября: где побывать, что посмотреть, послушать
Афиша выходных обширна и разнообразна – выбор за вами.
