В мире
Ученые выявили продукты, которые вызывают чувство усталости и упадок сил
- Текст: Михаил Белецкий
- Фото: newsland.com
Американские ученые опубликовали список продуктов питания, вызывающих усталость и бессилие. Больше всего претензий – к спиртным напиткам, особенно ликерам. Упадок сил может наступить и через некоторое время после употребления сладостей.
Далее идут сладости. Они быстро повышают уровень глюкозы в организме. Но так же стремительно он и падает. При этом человек ощущает заметный упадок сил.
Как ни грустно, пресловутая dolce vita, о которой мечтают многие, вредна.
На третьем месте, что немного неожиданно, оказалось мясо индейки. Содержащиеся в нем белки, как показали исследования, вызывают релаксирующий эффект. Рабочего настроя – как не бывало.
Четвертое место заняли мучные продукты, в том числе макароны низших сортов. Мучное, как и сладкое, приводит к скачкам глюкозы в крови.
И, наконец, жареное. Такая еда требует много сил на переваривание, а кроме того раздражает пищеварительный тракт.
Победить чувство бессилия и усталости помогут адаптогены в разумных количествах, а также шпинат, яблоки, свекла, гречневая крупа, фасоль, сыр.
По материалам MIGNews
Ранее в рубриках
В Воронеже — Синоптики рассказали, помешает ли погода воронежцам провести День знаний и фестиваль «Город-сад»
Скорее, надо опасаться жары и засухи, чем дождей и осенней прохлады.
В России — «Колобок» и новые «Смешарики» причинили государству миллиардный убыток
Это какой-то пир во время чумы, когда многие люди с трудом выживают и криком кричат от безденежья.
В мире — Фестиваль Masters of Classic 2026 с участием Анны Нетребко, Хосе Каррераса и Йонаса Кауфмана неожиданно отменён без объяснений
Эксперты проанализировали этот казус и назвали вероятные причины срыва.
Общество — Чай-кофе-сахар: новое подорожание
За сахаром не угнаться – он постоянно дорожает и даже не думает останавливаться.
Театр — «Театральная 17»: 15 лет в свете рампы!
В 2011 году никто не знал, сколь успешным окажется этот театрально-педагогический эксперимент.
Кино и телевидение — Кассовые сборы в России за четверг, 27 августа: прочные тенёта «Человека-паука»
Новая лента о культовом персонаже комиксов не отпускает отечественного зрителя.
Персона — Умер голливудский актёр Тим Карри
Карри умер в своём доме в Толука-Лейк, Лос-Анджелес. Ему было 80 лет.
Литература — Новый роман Маши Трауб «Не на том свете» поднимает тему второго шанса для тех, у кого в жизни что-то пошло не так
«Жизнь — это когда человек кому-то нужен».
Музыка — Невероятный поворот в истории о концерте Канье Уэста в Санкт-Петербурге
Если концерт отменят, это будет скандал планетарного масштаба.
Изобразительное искусство — Подведены итоги областного конкурса пленэрных работ «Родной Воронеж», названы победители
Гран-при завоевала Ольга Руденко, представляющая Детскую школу искусств Новоусманского района.
Зал ожидания — 13 сентября в Воронеже пройдёт крестный ход, приуроченный ко дню памяти Собора Воронежских святых
Также состоятся выступления участников фестиваля колокольного звона, прозвучат духовные песнопения в исполнении хора.
Главное — Воронежцам рассказали, как приятно и с пользой провести выходные дни 29-30 августа 2026
Подготовлена насыщенная культурно-развлекательно-познавательная программа.
