В мире
Ученые выявили продукты, которые вызывают чувство усталости и упадок сил
- Текст: Михаил Белецкий
- Фото: newsland.com
Американские ученые опубликовали список продуктов питания, вызывающих усталость и бессилие. Больше всего претензий – к спиртным напиткам, особенно ликерам. Упадок сил может наступить и через некоторое время после употребления сладостей.
Далее идут сладости. Они быстро повышают уровень глюкозы в организме. Но так же стремительно он и падает. При этом человек ощущает заметный упадок сил.
Как ни грустно, пресловутая dolce vita, о которой мечтают многие, вредна.
На третьем месте, что немного неожиданно, оказалось мясо индейки. Содержащиеся в нем белки, как показали исследования, вызывают релаксирующий эффект. Рабочего настроя – как не бывало.
Четвертое место заняли мучные продукты, в том числе макароны низших сортов. Мучное, как и сладкое, приводит к скачкам глюкозы в крови.
И, наконец, жареное. Такая еда требует много сил на переваривание, а кроме того раздражает пищеварительный тракт.
Победить чувство бессилия и усталости помогут адаптогены в разумных количествах, а также шпинат, яблоки, свекла, гречневая крупа, фасоль, сыр.
По материалам MIGNews
Ранее в рубриках
В Воронеже — Прогноз скорректирован: вместо потепления – похолодание и дожди
Ситуация с погодой, мягко говоря, странная. Циклон придёт к нам с непривычной стороны – с юго-востока.
В России — ЧП на «Золотой маске»: 20 красноярцев отравились на гастролях в театре Моссовета, одну из актрис госпитализировали
Поклонники театрального искусства не смогут увидеть мюзикл «Бой с тенью».
В мире — По меньшей мере 30 человек погибли в давке у исторической крепости
Гаити – беднейшее государство Западного полушария – нередко становится ареной для подобного рода трагедий.
Общество — Библионочь-2026 в Воронеже: всё, что нужно знать
Публикуем информацию о том, какие библиотеки приглашают воронежцев на акцию.
Театр — В Москве забили «Гвоздь сезона»
В финале оказались шесть постановок московских театров различных жанров.
Кино и телевидение — Кассовые сборы в России за уик-энд 9-12 апреля: победа фильма «Вот это драма!»
Картина без труда обставила всех прежних фаворитов.
Персона — Известную актрису уволили из театра за то, что она «старая»
При этом Екатерина Волкова была одной из самых востребованных актрис в Театре комедии.
Литература — Вышел исторический триллер-детектив Эндрю Тейлора «Запах смерти»
Читатели отмечают мастерство автора в воссоздании достоверной атмосферы периода завершения Войны за независимость США.
Музыка — В программе Московского Пасхального фестиваля не оказалось Воронежа
Маэстро Гергиев редко проезжал мимо столицы Черноземья, но в этом году решил не заглядывать.
Изобразительное искусство — Лучшие фотографии недели 4-11 апреля 2026 в мировых СМИ
Вдохновение снизошло на лучших фотохудожников планеты в эту апрельскую неделю.
Зал ожидания — Воронежцам растолковали, как приятно и с пользой провести выходные дни 11-12 апреля
Смена впечатлений и повышение культурного уровня – что ещё нужно для приятного отдыха?
