В мире
Ученые выявили продукты, которые вызывают чувство усталости и упадок сил
- Текст: Михаил Белецкий
- Фото: newsland.com
Американские ученые опубликовали список продуктов питания, вызывающих усталость и бессилие. Больше всего претензий – к спиртным напиткам, особенно ликерам. Упадок сил может наступить и через некоторое время после употребления сладостей.
Далее идут сладости. Они быстро повышают уровень глюкозы в организме. Но так же стремительно он и падает. При этом человек ощущает заметный упадок сил.
Как ни грустно, пресловутая dolce vita, о которой мечтают многие, вредна.
На третьем месте, что немного неожиданно, оказалось мясо индейки. Содержащиеся в нем белки, как показали исследования, вызывают релаксирующий эффект. Рабочего настроя – как не бывало.
Четвертое место заняли мучные продукты, в том числе макароны низших сортов. Мучное, как и сладкое, приводит к скачкам глюкозы в крови.
И, наконец, жареное. Такая еда требует много сил на переваривание, а кроме того раздражает пищеварительный тракт.
Победить чувство бессилия и усталости помогут адаптогены в разумных количествах, а также шпинат, яблоки, свекла, гречневая крупа, фасоль, сыр.
По материалам MIGNews
Ранее в рубриках
В Воронеже — Под Воронежем наградили деятелей культуры, публикуем список
Почётные грамоты и благодарности вручила Мария Мазур.
В России — Композитор Сапожников и его жена-музыковед погибли в ДТП после концерта
Владимир Сапожников был заслуженным работником культуры РФ, автором многочисленных музыкальных произведений и педагогом.
В мире — Чемпионат мира по футболу: свежие результаты, расписание матчей и показов
Всего несколько дней продолжается ЧМ по футболу 2026, но уже зафиксировано несколько сюрпризов.
Общество — Митрополит Леонтий сделал губернатору ряд предложений по культурному обустройству пространства вокруг Благовещенского собора
Особое место в обсуждении занял проект создания музея икон святителя Митрофана Воронежского.
Театр — Кот «переписал» финал «Ромео и Джульетты» на спектакле в турецком театре
Инцидент произошёл в турецком театре Bornova Açık Hava Tiyatrosu в финале спектакля.
Кино и телевидение — Кассовые сборы в России за четверг, 11 июня: «Холоп 3» отнимает у «Майкла» жёлтую майку лидера
Сборы уик-энда обещают быть неплохими – львиную долю прибыли принесут два лидера.
Литература — Задница и какашка – наше всё? Чем пичкают детей под видом литературы
В последнее время произведений о дерьме и жопе становится всё больше.
Музыка — Продажи на «Ночь в Дивногорье» стартовали слабо
Организаторы надеются, что по мере приближения даты концерта спрос будет расти.
Изобразительное искусство — Лучшие фотографии недели 6-13 июня 2026 в мировых СМИ
Некоторые прекрасные снимки были слишком традиционными, и мы их не отобрали, отдав предпочтение неожиданности.
Зал ожидания — Воронежцам подсказали, как хорошо провести праздничный уик-энд 12-14 июня: где побывать, что посмотреть, что послушать
Лето дарит столько возможностей для приятного времяпрепровождения!
Главное — В Борисоглебске открылась заключительная выставка проекта «Незабудка»: народное творчество в графике воронежских художников»
Борисоглебск достойно завершил этот творческий марафон, подойдя к организации выставки со всей ответственностью и отменным вкусом.
