Культура ВРН

Подготовка:

Предупредите близких. Оставьте информацию о маршруте и времени возвращения.
Яркая одежда: Выбирайте заметные цвета или используйте светоотражающие элементы — это облегчит поиски в случае ЧП.
Соберите снаряжение: Возьмите полностью заряженный телефон, нож, спички (в герметичной упаковке), запас воды, еды, аптечку и средства от насекомых.

Во время прогулки:

Придерживайтесь маршрута: не уходите далеко от троп и дорог.
Ориентируйтесь: Запоминайте приметные объекты (деревья, ручьи, развилки).
Защищайтесь: Регулярно используйте репелленты от клещей и гнуса.
Берегите лес: Не разводите костры в сухую погоду и не бросайте окурки.

После возвращения:

Тщательно проверьте одежду и тело на наличие клещей. При обнаружении паразита обратитесь к врачу.

Роспотребнадзор основное внимание уделяет защитите от клещей. Вот главные рекомендации:

Правильно одевайтесь: выбирайте светлую одежду, на которой заметен паразит. Рукава должны плотно прилегать к запястьям, рубашку заправляйте в брюки, а брюки — в носки или обувь. Обязательно наденьте головной убор или капюшон. Гладкие резиновые сапоги — лучший выбор, так как по ним клещу сложнее ползти.

Применяйте химическую защиту: используйте репелленты. Внимательно читайте инструкцию: одни средства подходят для кожи, другие — только для обработки ткани.

Регулярно осматривайтесь: каждые 15–20 минут проверяйте себя и близких. Клещ долго ищет место для укуса, поэтому частые осмотры помогут его вовремя заметить.

После прогулки:

Тщательно проверьте всё тело (особенно подмышки, пах, шею, область за ушами, голову и под коленями), одежду, вещи и домашних питомцев. Если обнаружили присосавшегося клеща — немедленно обратитесь к врачу, а насекомое сдайте в лабораторию на анализ.

Важно: всё больший процент насекомых становятся носителями таких опасных заболеваний, как клещевой боррелиоз (болезнь Лайма) и клещевой энцефалит. На территории России «зараженными» считаются около 30-60% клещей.