Наука. Природа. Медицина. Образование
Основные признаки депрессии – проверьте себя
- Текст: Сергей Кольцов
- Фото: pikist.com
Тест, который разработали доктора Роберт Спитцер, Джанет Уильямс, Курт Кроенке и их коллеги по заказу компании Pfizer, позволяет быстро определить, страдает ли человек «болезнью века» – депрессией. Если вы ответили положительно на большинство предложенных вопросов, пора обращаться за медицинской помощью.
Вопросы касаются ряда потенциальных проблем, от нарушений сна до изменений аппетита, проблем с концентрацией внимания и общего удовольствия от жизни.
Итак:
За последние две недели как часто Вас беспокоили какие-либо из следующих проблем?
1. Небольшой интерес или удовольствие от работы или занятий
2. Чувство подавленности или безнадёжности
3. Проблемы с засыпанием, бессонница или слишком долгий сон
4. Чувство усталости, «обесточенности»
5. Плохой аппетит или, наоборот, жор, переедание
6. Чувство, что вы неудачник, подвели себя или свою семью
7. Проблемы с концентрацией внимания, например, при чтении, просмотре телевизора или работе за компьютером
8. Вы двигаетесь или говорите медленнее обычного. Или наоборот — вы настолько суетливы или беспокойны, что двигаетесь намного больше, чем обычно
9. Мысли о том, что вам лучше бы умереть, чем продолжать эту бессмысленную гонку
Доктора подчёркивают, что дать исчерпывающее заключение на основе этого теста нельзя, но это повод продолжить общение со специалистом и получить необходимую помощь.
Новости партнёров
Ранее в рубриках
В Воронеже — Туризм в Воронеже: хорошо, но недостаточно
Воронеж намерен принять участие во Всероссийском конкурсе лучших проектов туристического кода города.
В России — «Ква-ква парк» приглашает на встречу с летом
Подарить себе и близким незабываемый отдых поможет Ква-ква парк. Это грандиозный водный аттракцион в столице.
В мире — Названы худшие мировые достопримечательности
Вы удивитесь, но в их число попали Тадж-Махал в Индии и Голливудская аллея славы.
Общество — О неисправностях техники Аpple и способах её восстановления
К сожалению, любая техника может ломаться. Некоторые дефекты можно устранить собственными силами, с серьёзными лучше обратиться к специалистам.
Театр — В время Ночи в Кольцовском театре будут позволены реплики с места
Кроме того, актёры приготовят для зрителей угощение – не пугайтесь, это не будут сцены из спектаклей.
Кино и телевидение — Критики рассказали, почему новые «Дети кукурузы» — дрянь
Зрители проявили солидарность с рецензентами –кассовые сборы оказались провальными.
Персона — Депутаты Воргордумы избрали мэром Вадима Кстенина
Он будет главой города в ближайшие годы. Обещает 20 объектов общего образования и 20 детских садов.
Литература — «Эффект Сюзан» Питера Хёга – роман-предупреждение о том, что уже началось
25 марта в 19.00 в книжном магазине «Во весь голос» (Санкт-Петербург, ул. Маяковского, 19) пройдёт презентация романа.
Музыка — Поиск и выбор гитары в интернет магазине
Выбрать и приобрести качественную гитару стоит в специализированном магазине. Там смогут предложить широкий выбор .
Изобразительное искусство — В Воронеже открылась выставка трёх художников из Липецка и Тамбова
Их объединяет постоянное участие в Академических пленэрах на Воронежской земле.
Зал ожидания — Воронежцев пригласили на бесплатный концерт «Два великана»
А также на музыкальный лекторий, посвящённый 150-летию Сергея Рахманинова.
Главное — Заседание комиссии по культурному наследию получилось долгим и дискуссионным
Такое случается нечасто. Обычно члены комиссии более склонны к компромиссам.
