Наука. Природа. Медицина. Образование
Опытные люди дали советы, как пережить зиму, не замёрзнув и не заболев
- Текст: Сергей Кольцов
- Фото: pixabay.com
Наступающая зима – непростое испытание. Это особенно серьёзный вызов для тех, кто вынужден проводить много времени на холоде. Полностью исключить негативное воздействие холода на организм вряд ли возможно, но минимизировать его можно. Опытные люди знают несколько важных секретов.
Как выяснилось, главное – это состояние души, настрой. Всегда надо помнить, что холод, сырость и тьма – это не навсегда. Вечером вы снова окажетесь в тепле, сможете принять тёплый душ, выпить горячего чая. И зима рано или поздно тоже заканчивается – за ней идут тепло и свет.
Были даны и утилитарные советы. В сильные морозы надо надевать тёплые носки, плотные штаны, но особенно утеплять грудь и шею – пока они не замёрзли, любой холод не критичен.
Зимняя одежда должна быть многослойной и закрывать всё тело, не оставляя холоду лазеек. Он их находит и быстро разрушает все ваши защитные «редуты».
Обязательно надо активно двигаться. Почтальоны, особенно в сельской местности, никогда не мёрзнут – они постоянно в движении да ещё с тяжёлой ношей.
Помогает бороться с холодом витамин С. Зимой его доза должна быть увеличена. При себе желательно иметь на крайний случай термос с горячим кофе или какао.
Руки надо каждый вечер смазывать заживляющим кремом – ведь растрескавшаяся кожа становится источником мучений и пособником холода.
Дополнят картину удобная, просторная, тёплая обувь и головной убор.
Ранее в рубриках
В Воронеже — В Воронеже уволился региональный министр предпринимательства, торговли и туризма
Пишут, что он покинул лакомый пост по собственному желанию, не проработав и года.
В России — Трагическая развязка коллапса в аэропортах: покончил с собой уволенный министр транспорта РФ
Бывший министр транспорта Роман Старовойт покончил с собой в подмосковном Одинцово.
В мире — Крупный аэропорт был закрыт после того, как на взлетно-посадочной полосе заметили тёмную фигуру, которая затем загадочно исчезла
Что это было? Таким вопросом задаются участники поисковой операции, её свидетели и пассажиры задержанных рейсов.
Театр — Пермский театр оперы и балета не будет выдвигать свои спектакли на премию «Золотая маска»
В былые годы такой позиции принципиально придерживался всемирно известный кукольник Валерий Вольховский.
Кино и телевидение — Критики рассказали, почему фильм «Шпионская свадьба» с треском провалился не только в России
«Глубоко несмешной и очень тупой фильм, который тяжело смотреть».
Персона — Юный пианист из Воронежа победил на конкурсе «Молодые дарования России»
Конкурс «Молодые дарования России» — крупнейший в стране смотр юных дарований, организованный Министерством культуры РФ.
Литература — Вышел детектив Татьяны Степановой «Занавес памяти»
В её остросюжетных романах правдоподобно и детально описывается расследование криминальных загадок.
Музыка — Концерты со свечами и «творчество» Людовико Эйнауди надоели воронежцам
А ведь недавно свечки собирали полные залы, независимо от качества музыки и её исполнения.
Изобразительное искусство — Лучшие фото недели 28 июня – 5 июля 2025 в мировых СМИ
Оцените многообразие жанров, причём, не только изобразительного искусства.
Зал ожидания — Воронежцам и гостям региона рассказали, как приятно и с пользой провести выходные дни 5-6 июля
Воспользуйтесь тем, что будет ни жарко, ни холодно – самая комфортная температура для досуга.
Главное — Стала известна программа VIII Губернского фестиваля «Воронеж фольклорный»
Обещано шествие представителей Воронежской области и регионов, территории которых ранее входили в Воронежскую губернию.
