Войти
Наука. Природа. Медицина. Образование
11.09.2019 17:26
Названы продукты, которые омолаживают организм и защищают от рака

Названы продукты, которые омолаживают организм и защищают от рака

  • Текст: Юрий Данилов
  • Фото: pixabay.com

Американский врач и учёный доктор Уильям Ли на много лет погрузился в изучение пяти ключевых систем защиты организма и выявил суперпродукты, которые усиливают эти системы и препятствуют образованию раковых клеток.

В своей книге, которую частями публикует Daily Mail, Уильям Ли подробно описывает диету, которая обеспечивает долгую жизнь и эффективную борьбу с болезнями.

После многих лет выслушивания постоянно меняющихся советов по здоровому питанию читатель может легко запутаться в том, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы оптимизировать самочувствие. Однако доктор Ли точно знает, какие продукты могут помочь нам бороться с болезнями.

Выбор правильных продуктов может помочь запустить ваши стволовые клетки в действие, чтобы наращивать мышцы, поддерживать бодрость и замедлить процессы старения.

Стволовые клетки не только сохраняют молодость, но и способствуют регенерации тканей, поврежденных в результате старения, заставляя организм быстрее заживать.

Важно знать, что диеты с высоким содержанием жиров, большим содержанием соли или сахара могут сдерживать активность стволовых клеток. А помогает им средиземноморский и азиатский рационы питания.

Поддерживая систему регенеративной защиты организма, эти продукты могут влиять на всё: от восстановления поврежденных органов до нейтрализации последствий употребления слишком большого количества жира.

А теперь – внимание!

Продукты питания и напитки, которые помогают стимулировать стволовые клетки, включают куркуму, красное вино (от одного до двух стаканов в день) и зелёный чай (четыре чашки в день увеличивают количество стволовых клеток на 43%).

Тёмный шоколад, черный чай и пиво также могут мобилизовать стволовые клетки и помочь нашему телу восстановиться.

Это не всё. Фрукты, овощи, цельное зерно, бобовые, орехи, оливковое масло и рыба – всё то, что едят те, кто придерживается средиземноморской диеты, также помогают стимулировать стволовые клетки.

Другие продукты, содержащие биологически активные вещества, которые, как было установлено, подавляют раковые клетки, включают сою, сельдерей, орегано, тимьян, каперсы, яблоки и перец.

Ученые в Корее обнаружили, что ресвератрол – биологически активный компонент, который содержится в красном вине, винограде, арахисе, фисташках, тёмном шоколаде и клюкве, – также препятствует росту раковых клеток и опухолей.

Персики, сливы, нектарины, абрикосы, вишни, личи и манго содержат множество антиангиогенных и регенеративных биоактивных веществ, которые, как было доказано, тоже помогают бороться с раком.

Большое исследование, проведенное в Великобритании, недавно показало, что одна-две чашки кофе в день могут снизить риск смерти от сердечного приступа на 21%, а две или более чашки могут снизить риск смерти на 31%.

Это также может помочь в борьбе с раком. Кофейные зерна содержат полифенолы, которые могут высвобождать опухолевые супрессоры в нашей ДНК, тем самым препятствуя росту рака.

И, наконец: баклажаны, киви, грецкие орехи, черника, морковь, капуста. Не забывайте включать их в свой рацион. И живите долго и счастливо.

Новости партнёров
Ранее в рубриках
В ВоронежеВыставка работ Владимира Гончарова «Китай глазами художника» открылась в Ректорской галерее ВГУ

Выставка будет доступна в течение месяца, её смогут увидеть все студенты и преподаватели университета.

В РоссииВоронеж стал частью «Императорского маршрута»

Проект объединил Санкт-Петербург, Москву, Московскую, Тюменскую, Свердловскую, Омскую, Томскую, Костромскую, Калужскую, Псковскую, Кировскую, Брянскую, Воронежскую и Орловскую области, Пермский, Красноярский и Ставропольский края, Крым и Татарстан.

В миреЛюди никогда не выйдут за пределы солнечной системы – нобелевский лауреат

Человечество никогда не сможет обрести вторую Землю, поэтому надо беречь нашу прекрасную планету.

ОбществоШоу «Иллюзия» отменили «по техническим причинам»

Опытные зрители прекрасно знают, что означает подобная формулировка.

ТеатрВолочкова назвала спектакль Серебренникова омерзительным

Балерина назвала вещи своими именами – в отличие от критиков, которые восторгаются творчеством Кирилла Семёновича.

Кино и телевидениеПрогноз кассовых сборов в России и США за уик-энд 17-20 октября

Сможет ли «Джокер» выиграть в Америке третий уик-энд подряд или уступит картине «Малефисента: Владычица тьмы»?

ПерсонаВыставка Александра Ворошилина в зале на Пушкинской – праздник, который всегда с нами

Убедиться в этом может любой воронежец и гость города – вход в выставочный зал демократично свободен.

ЛитератураОбъявлены лауреаты литературной премии «Ясная Поляна-2019»

Музей-усадьба Льва Толстого и компания Samsung Electronics объявили лауреатов премии «Ясная Поляна» 2019 года.

МузыкаОрганизатор «Джазовой провинции» посетовал на скудость финансирования

Фестиваль не получает финансовой поддержки и вынужден жить на деньги, вырученные от продажи билетов.

Изобразительное искусствоВ Воронеже открылась выставка художников-монументалистов Юрия и Ларисы Утенковых

Торжественное открытие прошло в выставочном павильоне Воронежского государственного технического университета.

Зал ожиданияВ Воронеже объявлено о проведении Всероссийского конкурса «Виртуозы Черноземья»

Конкурс пройдёт уже в третий раз и вновь при поддержке департамента культуры области.

ГлавноеВ зале на Кирова открылась выставка по итогам VII Студенческого пленэра

Представлены произведения, созданные студентами и преподавателями в июне 2019 года.