Войти
Наука. Природа. Медицина. Образование
11.09.2019 17:26
Названы продукты, которые омолаживают организм и защищают от рака

Названы продукты, которые омолаживают организм и защищают от рака

  • Текст: Юрий Данилов
  • Фото: pixabay.com

Американский врач и учёный доктор Уильям Ли на много лет погрузился в изучение пяти ключевых систем защиты организма и выявил суперпродукты, которые усиливают эти системы и препятствуют образованию раковых клеток.

В своей книге, которую частями публикует Daily Mail, Уильям Ли подробно описывает диету, которая обеспечивает долгую жизнь и эффективную борьбу с болезнями.

После многих лет выслушивания постоянно меняющихся советов по здоровому питанию читатель может легко запутаться в том, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы оптимизировать самочувствие. Однако доктор Ли точно знает, какие продукты могут помочь нам бороться с болезнями.

Выбор правильных продуктов может помочь запустить ваши стволовые клетки в действие, чтобы наращивать мышцы, поддерживать бодрость и замедлить процессы старения.

Стволовые клетки не только сохраняют молодость, но и способствуют регенерации тканей, поврежденных в результате старения, заставляя организм быстрее заживать.

Важно знать, что диеты с высоким содержанием жиров, большим содержанием соли или сахара могут сдерживать активность стволовых клеток. А помогает им средиземноморский и азиатский рационы питания.

Поддерживая систему регенеративной защиты организма, эти продукты могут влиять на всё: от восстановления поврежденных органов до нейтрализации последствий употребления слишком большого количества жира.

А теперь – внимание!

Продукты питания и напитки, которые помогают стимулировать стволовые клетки, включают куркуму, красное вино (от одного до двух стаканов в день) и зелёный чай (четыре чашки в день увеличивают количество стволовых клеток на 43%).

Тёмный шоколад, черный чай и пиво также могут мобилизовать стволовые клетки и помочь нашему телу восстановиться.

Это не всё. Фрукты, овощи, цельное зерно, бобовые, орехи, оливковое масло и рыба – всё то, что едят те, кто придерживается средиземноморской диеты, также помогают стимулировать стволовые клетки.

Другие продукты, содержащие биологически активные вещества, которые, как было установлено, подавляют раковые клетки, включают сою, сельдерей, орегано, тимьян, каперсы, яблоки и перец.

Ученые в Корее обнаружили, что ресвератрол – биологически активный компонент, который содержится в красном вине, винограде, арахисе, фисташках, тёмном шоколаде и клюкве, – также препятствует росту раковых клеток и опухолей.

Персики, сливы, нектарины, абрикосы, вишни, личи и манго содержат множество антиангиогенных и регенеративных биоактивных веществ, которые, как было доказано, тоже помогают бороться с раком.

Большое исследование, проведенное в Великобритании, недавно показало, что одна-две чашки кофе в день могут снизить риск смерти от сердечного приступа на 21%, а две или более чашки могут снизить риск смерти на 31%.

Это также может помочь в борьбе с раком. Кофейные зерна содержат полифенолы, которые могут высвобождать опухолевые супрессоры в нашей ДНК, тем самым препятствуя росту рака.

И, наконец: баклажаны, киви, грецкие орехи, черника, морковь, капуста. Не забывайте включать их в свой рацион. И живите долго и счастливо.

Новости партнёров
Ранее в рубриках
В ВоронежеРеконструкцию Дворцового комплекса Ольденбургских воронежские власти предполагают завершить в 2022 году

За это время предстоит реставрировать второй и третий этажи знаменитого рамонского замка.

В РоссииВ России за сутки подтверждено 8338 случаев заражения коронавирусом

Всего в стране за всё время пандемии заразились 370680 человек, умерли 3968.

В миреСША преодолели рубеж 100 тысяч смертей от коронавируса

Заразившихся в стране – 1 миллион 712 тысяч, эпидемия на спад не идёт, но ограничительные меры уже смягчают.

ОбществоНовостные сайты: особенности предложений

Новостные сайты становятся всё более популярными, особенно в период вынужденной самоизоляции.

ТеатрОпубликовано расписание трансляций TheatreHD/Play на неделю с 25 по 31 мая

Сервис делает подарки любителям оперы и поклонникам блестящего шекспировского театра «Глобус».

Кино и телевидение«Танцы со звёздами» – грандиозный финал: трое заразившихся и провальный рейтинг

Формат себя изжил и привлекает внимание в основном скандальными подробностями.

ПерсонаЛюдмиле Петрушевской подарили на день рождения сборник её пьес «Брачная ночь, или 37 мая»

Сборник, в котором 13 пьес известного автора, выходит в издательстве «Эксмо» 1 июня.

Литература«Я найду тебя» – новый леденящий душу медицинский психологический триллер Лиз Лоулер

Бестселлер Лиз Лоулер идеально подойдёт тем, кто любит на досуге пощекотать нервы.

МузыкаМузыканты оркестра провели 74 дня в замке с привидениями, вокруг которого бродят волки

Оркестранты живут на территории королевского замка и даже имеют возможность репетировать.

Изобразительное искусствоЛучшие фото недели 16-23 мая 2020 в мировых СМИ

Жизнь планеты полностью подчинилась коронавирусу, что и нашло отражение в лучших снимках.

Зал ожидания«Филармония дома» расскажет об истории Воронежского симфонического оркестра и отметит 120-летие Дунаевского

Воронежцам расскажут о пребывании в нашем городе Исаака Дунаевского, написавшего по просьбе местных учеников «Школьный вальс».

Главное27 мая Воронежским оперативным штабом подтверждено заражение 62 человек, это много

Число заразившихся за 24 часа вновь превысило отметку 60, ослабление режима может быть отложено.