Культура ВРН

Ещё неделю назад в Черноземье вовсю царила зима с чувствительными дневными морозами, а 6 апреля будет уже плюс 13. Не следующей неделе и вовсе – до плюс 19. Порадоваться весеннему теплу многим мешает скверное самочувствие. При столь стремительных переменах в природе и погоде организм человека не просто успевает перестроиться и адаптироваться к новым условиям.

Резкое потепление неизбежно отражается на здоровье метеозависимых людей, и особенно тех, кто страдает от заболеваний сердца и сосудов. Если сосуды не расширяются своевременно – скачет давление, болит и кружится голова.

Резкие колебания температуры воздуха опасны для нашего здоровья. В таких случаях в организме вырабатывается значительное количество гистамина, вещества, провоцирующего возникновение аллергических реакций даже у здоровых людей. При скачке температуры у многих людей наблюдается ухудшение настроения и беспричинное раздражение.

В такие периоды следует избегать физических и эмоциональных нагрузок, контролировать свое артериальное давление, вовремя принимать назначенные врачом лекарства, исключить любые виды алкоголя, помнить о витаминах и здоровом питании.

При резком потеплении снижается скорость кровотока и образуются газы, они поднимают диафрагму, которая давит на сердце и легкие. Человек испытывает нехватку воздуха, тяжесть в голове, появляется слабость, сонливость. Люди, страдающие хронической кислородной недостаточностью, люди, перенесшие инсульт или инфаркт, тяжело переносят такую погоду. Особую группу риска при резком потеплении температуры составляют люди с природным низким кровяным давлением. У них всё валится из рук, наступает упадок сил, подкрадывается депрессия.

Ко всему прочему, усиливается область высокого давления – антициклон. К 8 апреля давление в Воронеже подскочит до 775 мм ртутного столба – это очень высоко. Антициклон характеризуется безветренной ясной погодой. Казалось бы, чего ещё желать? Но именно это таит опасность для гипертоников, аллергиков и астматиков.

Наша кровеносная система тесно связана с атмосферным давлением, поэтому его резкие скачки человек переносит хуже всего, особенно люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Возможен спазм сосудов, а это, как правило, головная боль, повышенное артериальное давление, риск тромбообразования.

Врачи единодушно советуют в период резкого потепления и (или) роста атмосферного давления снижать физические нагрузки, высыпаться, исключить тяжёлую пищу и алкоголь. Не говоря уже о курени, которое является в организме катализатором всех вышеупомянутых негативных процессов.

Этот быстрый (всего за две недели) переход от зимы к лету надо пережить.