Культура ВРН

Прошло восемь месяцев. Джереми выжил, и это главное. В это воскресенье актёр поделился позитивом, показав одну из своих тренировок. А занимается он упорно, яростно, стремясь вернуть былую форму. Или хотя бы приблизиться к ней. Мотивация понятна – любимая работа, миллионные гонорары, слава.

Реннер поделился секретами своего возрождения. «Измените плохие привычки на хорошие», — написал он.

Актёр подчеркнул, что следит за тем, чтобы ноги двигались каждый день, чтобы помочь «смазывать» суставы, чтобы «изжить рубцовую ткань, укрепить мышцы, сухожилия, чтобы иметь большую поддержку суставов».

Итак, первый секрет – не давать себе поблажек и пощады. Двигаться, превозмогая боль и немощь. Сам Реннер бегает на специальной высокотехнологичной дорожке, приседает, выполняет другие физические упражнения. Время от времени он отправляется в кислородную гипербарическую камеру, где поддерживается давление 2 атмосферы. Это нужно для развития лёгких и борьбы с возможными инфекциями.


Актёр также посоветовал придерживаться позитивного мышления, не поддаваться депрессивным мыслям, верить в успех, несмотря ни на что. «Развивайте свой разум, и тело последует за ним», – написал Реннер.

«Если вы боретесь, просто знайте, что ваше отношение будет определять каждое мгновение вашего движения вперёд, — поделился Джереми. – Отпустите прошлое и двигайтесь с позитивными намерениями, и вы будете вознаграждены. Я обещаю».