Персона
Самый счастливый человек в мире рассказал о том, как стать счастливым
- Текст: Юрий Данилов
- Фото: Getty Images
Его называют самым счастливым человеком в мире. Матьё Рикар, тибетский монах, буддист, автор книги «Счастье: Руководство по развитию самого важного навыка в жизни» скептически относится к своему званию. «Кто может измерить степень счастья каждого из семи миллиардов человек?», – говорит он. И при этом признаёт, что безмерно счастлив.
Счастье – это не бесконечная погоня за приятными впечатлениями и ощущениями (это больше походит на рецепт для истощения физических и душевных сил). Счастье приходит в результате культивирования таких качеств, как доброжелательный ум, эмоциональное равновесие, внутренняя свобода, внутренний мир и мудрость. Каждое из этих качеств можно и нужно развивать путём тренировки.
Мы должны делать все возможное, чтобы улучшать внешние обстоятельства – искоренять бедность, неравенство, конфликты и так далее. В то же время надо делать максиму для того, чтобы достичь состояния ума, которое даст нам внутренние ресурсы для борьбы с взлетами и падениями жизни, – учит Матьё Рикар.
Хорошо, когда у вас есть учителя, наставники. И правильные книги. Например, «Искусство счастья» Далай-ламы и Говарда Катлера или «Радость жизни» Йонге Мингьюрома Ринпоче.
Когда мы сталкиваемся с неблагоприятными обстоятельствами, самое главное – не нужно беспокоиться. Если вы ничего не можете сделать, то нет никакого смысла беспокоиться. Конечно, при этом мы можем быть недовольны несправедливостью, злоупотреблениями, которые приносит страдания другим.
Как ни парадоксально, пожилые люди намного счастливее молодых. Различные исследования указывают на то, что с возрастом люди приобретают больше мудрости. А главное, по мере старения мы постигаем, как стать более щедрым, альтруистичным и миролюбивым.
Таковы, в общих чертах, главные секреты счастья.
Ранее в рубриках
В Воронеже — Исполнитель Jony не выступит в воронежском ДС «Юбилейный», концерт отменили
И вторая попытка артиста дать концерт в Воронеже сорвалась.
В России — Фестиваль «Русский балет навсегда» объединит талантливых молодых хореографов и композиторов
Илзе Лиепа приглашает молодых хореографов из Воронежа принять участие в конкурсе.
В мире — Первый круизный лайнер прошёл через Ормузский пролив, что известно о переживаниях пассажиров
Это бы технический рейс: переход через Ормузский пролив осуществлялся исключительно силами экипажа.
Общество — В Воронеже объявлено о старте голосования за объекты благоустройства
В этом году в голосовании принимают участие 11 территорий.
Театр — «Чайка» и Кейт Бланшетт пролетели мимо премии «Оливье»
Фаворитами критиков стали спектакли «Паддингтон», «Эвита», «Панч», «Кенрекс».
Кино и телевидение — Кассовые сборы в России за уик-энд 16-19 апреля: провал новинок
Пять первых мест заняли старожилы проката, причём, с большим отрывом.
Персона — Сергей Стадлер умер на борту рейса Санкт-Петербург — Стамбул
О кончине Сергея Стадлера сообщил губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов.
Литература — Глава СК Александр Бастрыкин дал поручение проверить сочинения Григория Остера на наличие «сомнительных установок»
В произведениях автора, известного «Вредными советами», будут искать «сомнительные с педагогической точки зрения установки».
Музыка — «О чем говорят женщины-композиторы», выяснят в Воронеже
Воронежцев приглашают к разговору о музыке, авторами которой являются женщины.
Изобразительное искусство — Выставка «Народное искусство в графике воронежских художников» в рамках проекта «Незабудка» открылась в Острогожске
Это новый пункт на пути эпичного проекта заслуженного художника России Владимира Гончарова.
Зал ожидания — Платоновка пригласила гостей на Библионочь под названием «По Матрёшкам!»
На один вечер библиотека превратится в пространство живого народного калейдоскопа.
Главное — Вечер одноактных спектаклей «Алеко» и «Привал кавалерии» пройдёт с участием любимых оперных и балетных артистов
Зрители увидят одноактные шедевры – оперу Сергея Рахманинова «Алеко» и балет в хореографии Мариуса Петипа «Привал кавалерии».
