Персона
Самый счастливый человек в мире рассказал о том, как стать счастливым
- Текст: Юрий Данилов
- Фото: Getty Images
Его называют самым счастливым человеком в мире. Матьё Рикар, тибетский монах, буддист, автор книги «Счастье: Руководство по развитию самого важного навыка в жизни» скептически относится к своему званию. «Кто может измерить степень счастья каждого из семи миллиардов человек?», – говорит он. И при этом признаёт, что безмерно счастлив.
Счастье – это не бесконечная погоня за приятными впечатлениями и ощущениями (это больше походит на рецепт для истощения физических и душевных сил). Счастье приходит в результате культивирования таких качеств, как доброжелательный ум, эмоциональное равновесие, внутренняя свобода, внутренний мир и мудрость. Каждое из этих качеств можно и нужно развивать путём тренировки.
Мы должны делать все возможное, чтобы улучшать внешние обстоятельства – искоренять бедность, неравенство, конфликты и так далее. В то же время надо делать максиму для того, чтобы достичь состояния ума, которое даст нам внутренние ресурсы для борьбы с взлетами и падениями жизни, – учит Матьё Рикар.
Хорошо, когда у вас есть учителя, наставники. И правильные книги. Например, «Искусство счастья» Далай-ламы и Говарда Катлера или «Радость жизни» Йонге Мингьюрома Ринпоче.
Когда мы сталкиваемся с неблагоприятными обстоятельствами, самое главное – не нужно беспокоиться. Если вы ничего не можете сделать, то нет никакого смысла беспокоиться. Конечно, при этом мы можем быть недовольны несправедливостью, злоупотреблениями, которые приносит страдания другим.
Как ни парадоксально, пожилые люди намного счастливее молодых. Различные исследования указывают на то, что с возрастом люди приобретают больше мудрости. А главное, по мере старения мы постигаем, как стать более щедрым, альтруистичным и миролюбивым.
Таковы, в общих чертах, главные секреты счастья.
Ранее в рубриках
В Воронеже — Прояснились подробности погоды в Воронеже и области в выходные дни 26-27 июля
В ночь на воскресенье велика вероятность прохождение атмосферного фронта с грозовыми дождями.
В России — Школьников приглашают принять участие в акции «Культурная суббота. Краеведение»
Участником акции может стать только школьник с 1 по 11 класс или группа школьников.
В мире — Владелец одного из ведущих мировых заповедников затоптан насмерть разъярённым слоном
Это уже третья ужасная смерть члена команды частного охотничьего заповедника «Гондвана» за год.
Общество — Рост цен рассекретил любимое блюдо воронежцев
Вроде бы инфляцию удалось обуздать, но она снова активизировалась, чтоб ей подавиться.
Театр — Названы победители Всероссийского конкурса постановок спектаклей по произведениям современных драматургов
На участие в конкурсе поступила 51 заявка от профессиональных театров из 29 регионов Российской Федерации.
Кино и телевидение — Кассовые сборы в России за четверг, 24 июля: оцените пропасть падения
За лидерство продолжают бороться три калеки – старые-престарые ленты, которые уже посмотрели все, кто хотел.
Персона — Умер Халк Хоган, названа причина смерти
Причиной смерти звезды рестлинга, кино и телевидения стала остановке сердца.
Литература — «Вальс душ» Бернара Вербера — самая ожидаемая книжная новинка августа от «Эксмо»
“Ты познаешь любовь в разных видах, разной силы, но не любовь, уготованную тем, для кого она — главное достижение.”
Музыка — Выступление Валерия Гергиева в Италии отменено
Российский дирижёр был приглашён дирекцией фестиваля Reggia di Caserta, но за неделю до концерта приглашение аннулировали.
Изобразительное искусство — Отмена крупной выставки-ярмарки искусства в США укрепила подозрения в нестабильности арт-рынка
Руководство ADAA назвало причиной отмены «стратегическую паузу», которая необходима для анализа ситуации.
Зал ожидания — Музейный тур в честь Дня ВМФ стартует в краеведческом музее и завершится на корабле «Гото Предестинация»
Участников акции ждёт путешествие в прошлое вместе с опытными экскурсоводами.
Главное — Воронежцам подсказали, как отлично провести выходные дни 26-27 июля
Наслаждайтесь летним теплом и приятным досугом с близкими людьми.
