Культура ВРН

Нынешнее скоротечное похолодание (до минус 15 утром в четверг, 13 января) завершится в пятницу оттепелью до +1°С, снегом с дождём и ветром до 20 метров в секунду.

В выходные небольшой минус и минимум осадков, а в понедельник снова потепление, снег и ветер. Если верить долгосрочному прогнозу, эти погодные качели доведут нас до сильного мороза в период 25-26 января. Но и это похолодание будет кратковременным.

Всё это опасно. Как говорят учёные, вовсе не экстремальный холод или аномальная жара являются основными причинами гибели людей, а именно перепады температур и осадков. Когда погодные условия меняются так резко, организм человека не успевает адаптироваться к новым показателям температуры, давления, влажности.

Скачки температуры на 10-15°С организм даже здорового человека воспринимает как минимум «с неудовольствием». Более значительные перепады — на 15-20°С — являются весьма неблагоприятными факторами, ощутимыми для здоровья всех без исключения людей.

В первую очередь, болезненно реагируют суставы. Могут наблюдаться сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Обостряется астма, повышается риск заболевания пневмонией.

Ухудшение качества сна, головные боли, плохое настроение, постоянный насморк, сонливость, головокружение… Вам знакомы эти симптомы? Если да, надо быть осторожнее вдвойне. Отказаться от больших нагрузок (умственных и физических), алкоголя, жирной обильной пищи. Резкие изменения погодных условий — повод внимательнее отнестись к своему здоровью.

Наши организмы не любят климатических «американских горок». Но с этим приходится жить. Задача минимум – пережить январь