Культура ВРН

Ильчи Ли (Ли Сын-Хун) — духовный учитель родом из Южной Кореи, один из самых продаваемых авторов по версии The New York Times и очень мудрый человек. Свою жизнь он посвятил изучению и развитию потенциала человеческого мозга. Также им создано немало оригинальных методик оздоровления тела.

Учение Ильчи Ли и тот энтузиазм, с которым он его распространяет, вдохновили многих людей по всему миру на здоровую, счастливую и очень долгую жизнь.

Сам автор, как следует из названия его книги, решил прожить ни много ни мало — 120 лет. Это решение пришло к учителю Ли, когда ему исполнилось 60 и перед ним забрезжила перспектива выхода на пенсию. «А что же я буду делать в оставшееся мне время?» — подумал он. И начал действовать...

В этой книге автор предлагает вам радикально переосмыслить свои идеи о старении, здоровье, личной жизни и о том, что возможно в вашей жизни.

Большую часть нашей жизни, мы упорно работаем, достигая успеха, пока мы не столкнёмся с необходимостью выйти на пенсию. Если вы выйдете на пенсию в возрасте 65 лет, вы можете подумать, что у вас есть ещё около 20 лет, чтобы расслабиться и наслаждаться жизнью. Но что, если бы у вас было больше времени? Что если бы у вас было еще 40 или 50 лет, чтобы жить?

Ильчи Ли подчеркивает, что вы можете продлить свою жизнь за пределы того, что большинство из нас признали в качестве биологического возраста, даже до 120 лет. Но настоящий вопрос в том, можем ли мы иметь не только долгую, но и полноценную жизнь? Ответ Ли – «да», и он начинается с силы выбора, практики уверенности в себе и, самое главное, чувства цели.

Илчи Ли, дальновидный и мастер-учитель, который глобализировал древнюю корейскую традицию мышления и тела, прокладывает чёткий путь к новой парадигме долголетия и полноценной жизни. Благодаря личному опыту, убедительным историям, мудрости древней корейской целостной практики и текущим исследованиям долголетия Ли показывает читателям, как жить полноценно в любом возрасте без сожалений.

Вдохновение и практические советы, которые вы найдете в этой книге, могут побудить вас внести необходимые изменения в свою жизнь. И, может быть, вы тоже проживёте до 120.


Название: Я решил прожить до 120 лет. Главный секрет долголетия и полноценной жизни
Автор: Ильчи Ли
Издательство: Эксмо
Серия: Mindfulness/Осознанность
Дата выхода: 12 декабря 2019
Твёрдый переплёт (138x212)
224 страницы
ISBN 978-5-04-106053-4
Цена: от 339 руб.
Возрастное ограничение: 16+

Многие люди, перешагнувшие шестидесятилетний рубеж, живут без цели, энергии и страсти. Более того, большинство пожилых людей не знают, как поддерживать здоровье и жизненные силы, что лишает их активности, радости и вдохновения.
Учитывая, что сейчас мы живем дольше, чем раньше, каждый из нас старается понять, как достойно существовать в преклонном возрасте. Со всех сторон мы слышим советы, как дольше сохранить физическое здоровье: фитнес-центры, специалисты по питанию, книги, Интернет, телевидение, гуру здорового образа жизни предлагают нам свои рецепты. Но, мне кажется, что во всех этих советах зачастую что-то упускается. Этим готовым рецептам не хватает того, что я называю духом. Я верю, что во второй половине жизни основная задача человека — найти цель, то, что наполнит оставшиеся годы смыслом. Дух этой цели вдохнет в человека вибрации жизни. Без этого жизнь даже до 80 лет может стать скучной и бессмысленной.