Литература
Известный спортивный врач Эдуард Безуглов представил свою первую книгу «Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни»
- Текст: Сергей Кольцов
- Фото: eksmo.ru
Главный врач мужской национальной сборной России по футболу, преподаватель кафедры спортивной медицины и реабилитологии Первого МГМУ им И.М. Сеченова, опытный марафонец, телеведущий Эдуард Безуглов представил свою первую книгу «Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни». Книга вышла в издательстве «Эксмо». Презентация состоялась в Российском футбольном союзе.
Эдуард Безуглов на протяжении последних восьми лет работает с ведущими спортсменами России и стран СНГ и имеет поистине уникальный опыт в области восстановления после травм и возвращения хорошей физической формы. В своей книге он предлагает важную информацию о занятиях спортом, о питании, о влиянии физических нагрузок на организм, которая подойдет как для начинающих, так и для профессионалов.
Какое спортивное питание нужно на разных этапах и нужно ли оно вообще? Как избежать травм и забыть про проблемы с суставами? Как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок? Как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы? На эти вопросы отвечает автор в своей книге.
Во врем презентации книги Эдуард Безуглов рассказал о том, как зарождалась и писалась «Анатомия спорта», а затем ответил на вопросы представителей СМИ.
«Спасибо издательству «Эксмо» за то, что предложили мне такую идею. Мне максимально помогали во всем, оставалось только писать и ни о чем больше не думать. Книга была написана довольно быстро. В ней нет «воды», мы не хотели искусственно увеличивать объем книги. Вся информация, приведенная в книге, будет полезна любому человеку вне зависимости от уровня его спортивного мастерства. Все знания были в голове, нужно было просто перенести их на бумагу. Эта книга в том числе ориентирована на людей, которые пока еще лежат на диване, но готовы с него встать и заняться собой. «Анатомия спорта» должна мотивировать их и подсказать путь, как себя не угробить, а сделать лучше», – сказал Безуглов.
Все рекомендации автора подкреплены интересными историями из его собственной жизни и профессиональной деятельности. Эдуард Безуглов знает, о чем говорит: раньше его вес превышал сто килограммов, но он сумел достичь невероятных результатов, став одним из самых спортивных и стройных мужчин современности.
«Блестящий путеводитель по миру спорта. Эдуард детально, и, самое главное, в доступной форме изложил плюсы и минусы занятий спортом, а кроме того, в полной мере раскрыл все незначительные на первый взгляд, но крайне важные детали, такие как восстановление, питание и планирование тренировок! И что самое важное – правильный подход к началу занятиям спорта!»
Роман Широков, заслуженный мастер спорта, лучший футболист России 2012-2013 годов.
Ранее в рубриках
В Воронеже — В Воронеже стартовал первый этап Международного фестиваля документального кино «Единение-2026», объявлена программа
Фестиваль будет работать на нескольких площадках Воронежа с 10 по 15 сентября.
В России — «Ростов» – «Факел»: болезненная оплеуха на Дону
Только «гол престижа» удалось забить воронежцам в этом разгромном для них матче.
В мире — Перед особняком Николаса Кейджа на берегу океана образовалась жуткая воронка
Особняк голливудского актера в Малибу находится под угрозой из-за огромной воронки, образовавшейся на подъездной дорожке.
Общество — Стало известно, что разместили в помещении бывшей шестой поликлиники
10 сентября на улице XX Октября в Воронеже торжественно открыли новое здание прокуратуры Ленинского района.
Театр — На 12-м году бездомности «Сатирикон» подал два иска в суд
Иски поданы в связи с приостановленной реконструкцией здания театра. Она продолжается уже более 11 лет.
Кино и телевидение — Кассовые сборы в России за четверг, 10 сентября: официальный прокат если и дышит, то исключительно на ладан
4-5 зрителей в зале стали уже нормой, а десяток считается серьёзным успехом.
Персона — Почему отставной Человек-паук Эндрю Гарфилд не поздравил нового – Тома Холланда
Эндрю Гарфилд ещё не смотрел фильм «Человек-паук: Новый день» и настаивает, что его будет в «Мстителях: Судный день».
Литература — Впервые на русском выходит «Всё как всегда» Клэр Ломбардо — эпичная семейная драма в лучших традициях Элизабет Страут
Роман стал национальным бестселлером в США и вошёл в списки лучших книг 2024 года.
Музыка — Победителями шестого Международного конкурса дирижеров имени Евгения Светланова стали израильтяне
Первую премию престижного смотра завоевала Михаль Орен, вторую – Михаил Меринг.
Изобразительное искусство — В музее имени Крамского открылась юбилейная выставка Творческого союза художников России «Мир глазами художника»
Экспозиция приурочена к 10-летию Воронежского отделения Творческого союза художников России.
Зал ожидания — В гостях у Степана Кряжова смогут побывать воронежцы
В старинном особняке главы города, купца и мецената прозвучит музыка композиторов-классиков.
Главное — Воронежцам рассказали, как приятно и с пользой провести выходные дни 12 и 13 сентября
Впереди – осень с холодами и дождями, разве можно упустить эти дни?
