В мире
Пить много воды вредно для здоровья
- Текст: Юрий Хабаров
- Фото: waterfilters.mercola.com
Рекомендации пить в день до полутора литров воды стали в наше время общим местом. Говорят, это помогает подавить чувство голода, усилить регенерацию тканей, улучшить вид ногтей и волос…
Оказывается, иногда надо подвергать сомнению и проверке даже азбучные истины. Статья доктора Маккартни в British Medical Journal, ставшая итогом большого научного исследования, переворачивает наши представления о пользе большого количества воды для организма человека.
По мнению ученого, польза от обильного водопотребления не доказана, а вред очевиден. Во-первых, страдают почки, которым приходится постоянно работать с повышенной нагрузкой. Во-вторых, наступают нарушения сна, поскольку человеку приходится ночью вставать в туалет. В-третьих, организм теряет соли, необходимые для его нормального функционирования. В редких и тяжелых случаях может наступить отек мозга. Подобная трагедия произошла в 2003 году с известным актером Энтони Эндрюсом, который выпил слишком много воды во время репетиции в театре на Вест-Энде.
Выводы доктора Маккартни поддерживает профессор Стэнли Гольдфарб, эксперт по обмену веществ из Университета Пенсильвании в США. По его словам, нет никаких доказательств, что употребление большого количества воды помогает подавить аппетит.
Тем не менее, потребители, похоже, уверовали в пользу обильного питья. По данным Daily Mail, потребление бутилированной воды в Великобритании за десять лет выросло в полтора раза. Чая стали пить в три раза больше. Потребление пива выросло с начала века в пять раз!
Ученые дают простую рекомендацию: не пейте, если не чувствуете потребности. Организм сам знает, сколько жидкости ему нужно. Опасность обезвоживания чрезвычайно преувеличена.
Будьте здоровы.
Реклама. Вы хотите камин в дом, но нет возможности его построить? Имитация камина в интерьере - это идеальный вариант для вас. Заходите на ресурс www.remix-kamin.ru и выбирайте дизайн!Ранее в рубриках
В Воронеже — Арктика вносит коррективы в прогноз до конца недели
В конце текущей недели в Европейской части России наметилось похолодание, которое дойдёт и до Черноземья.
В России — Патриотическое кино в цирках – новая идея министра культуры Владимира Мединского
Для кинофикации цирков и оплаты труда сотрудников, демонстрирующих патриотическое кино, понадобятся деньги.
В мире — Ирландию атакует «Офелия» – самый сильный ураган за последние полвека, достанется и Великобритании
В ряде месть уже прекращено паромное сообщение, ожидаются перебои в подаче электроэнергии.
Общество — Отметило юбилей воронежское село, занимающее видное место на литературной карте области
Новая Покровка (Семидубравное) связано с именами Михаила Лермонтова и Ивана Никитина.
Театр — Театр оперы и балета приглашает на «Ночь искусств»
«Ночь искусств» проводится в России уже в пятый раз, в этом году она пройдёт под девизом «Искусство объединяет».
Кино и телевидение — Сериал «Спящие»: шума много, а рейтинг подкачал
Итоги телевизионной недели 9-15 октября: телезрители отвернулись от нашумевшего фильма после первой серии.
Персона — Армен Джигарханян попал в гнусную историю
Так охарактеризовал ситуацию сам артист в беседе с критиком Мариной Райкиной.
Литература — Издательство «Никея» выпустило и рекомендует серию книг «Детям о православии»
Книги серии можно читать в кругу семьи, но ребёнок и сам с удовольствием прочитает их.
Музыка — Воронежцы услышат живое исполнение старинных комических опер
19 и 24 октября в Специальной городской библиотеке искусств им. А.С. Пушкина будет звучать музыка XVIII века.
Изобразительное искусство — В Воронеже готовится к открытию персональная юбилейная выставка старейшей художницы Ксении Успенской
Будет представлено около 30 произведений из фондов областного художественного музея им. И.Н. Крамского и частных собраний.
Зал ожидания — VI Всероссийский фестиваль-конкурс эстрады «Поверь в мечту!» – одно из ярких событий года в Воронеже
Организаторы ждут воронежцев на событиях фестиваля. Вход свободный.
Главное — Чем ответили воронежские художники на внимание и поддержку
О расцвете изобразительного искусства в Воронеже и области, о воронежском феномене заговорили в столицах.
Комментарии