Войти
В мире
13.07.2011 06:19
Пить много воды вредно для здоровья

Пить много воды вредно для здоровья

  • Текст: Юрий Хабаров
  • Фото: waterfilters.mercola.com

 

Рекомендации пить в день до полутора литров воды  стали в наше время общим местом. Говорят, это помогает подавить чувство голода,  усилить регенерацию тканей, улучшить вид ногтей и волос…

 

Оказывается, иногда надо подвергать сомнению и проверке даже азбучные истины. Статья доктора Маккартни в British Medical Journal, ставшая итогом большого научного исследования,  переворачивает наши представления о пользе большого количества  воды для организма человека.

 

По мнению ученого, польза от обильного водопотребления не доказана, а вред очевиден. Во-первых, страдают почки, которым приходится постоянно работать с повышенной нагрузкой. Во-вторых, наступают нарушения сна, поскольку человеку приходится ночью вставать в туалет. В-третьих, организм теряет соли, необходимые для его нормального функционирования. В редких и тяжелых случаях может наступить отек мозга. Подобная трагедия произошла в 2003 году с известным актером Энтони Эндрюсом, который выпил слишком много воды  во время репетиции в театре на Вест-Энде.

 

Выводы доктора Маккартни поддерживает профессор Стэнли Гольдфарб, эксперт по обмену веществ из Университета Пенсильвании в США. По его словам, нет никаких доказательств, что употребление  большого количества воды помогает подавить аппетит.

 

Тем не менее, потребители, похоже, уверовали в пользу обильного питья. По данным Daily Mail, потребление бутилированной воды в Великобритании за десять лет выросло в полтора раза. Чая стали пить в три раза больше. Потребление пива выросло  с начала века в пять раз!

 

Ученые дают простую рекомендацию: не пейте, если не чувствуете потребности. Организм сам знает, сколько жидкости ему нужно. Опасность обезвоживания чрезвычайно преувеличена.

Будьте здоровы.

Реклама. Вы хотите камин в дом, но нет возможности его построить? Имитация камина в интерьере - это идеальный вариант для вас. Заходите на ресурс www.remix-kamin.ru и выбирайте дизайн!

Комментарии
Ранее в рубриках
В ВоронежеАрктика вносит коррективы в прогноз до конца недели

В конце текущей недели в Европейской части России наметилось похолодание, которое дойдёт и до Черноземья.

В РоссииПатриотическое кино в цирках – новая идея министра культуры Владимира Мединского

Для кинофикации цирков и оплаты труда сотрудников, демонстрирующих патриотическое кино, понадобятся деньги.

В миреИрландию атакует «Офелия» – самый сильный ураган за последние полвека, достанется и Великобритании

В ряде месть уже прекращено паромное сообщение, ожидаются перебои в подаче электроэнергии.

ОбществоОтметило юбилей воронежское село, занимающее видное место на литературной карте области

Новая Покровка (Семидубравное) связано с именами Михаила Лермонтова и Ивана Никитина.

ТеатрТеатр оперы и балета приглашает на «Ночь искусств»

«Ночь искусств» проводится в России уже в пятый раз, в этом году она пройдёт под девизом «Искусство объединяет».

Кино и телевидениеСериал «Спящие»: шума много, а рейтинг подкачал

Итоги телевизионной недели 9-15 октября: телезрители отвернулись от нашумевшего фильма после первой серии.

ПерсонаАрмен Джигарханян попал в гнусную историю

Так охарактеризовал ситуацию сам артист в беседе с критиком Мариной Райкиной.

ЛитератураИздательство «Никея» выпустило и рекомендует серию книг «Детям о православии»

Книги серии можно читать в кругу семьи, но ребёнок и сам с удовольствием прочитает их.

МузыкаВоронежцы услышат живое исполнение старинных комических опер

19 и 24 октября в Специальной городской библиотеке искусств им. А.С. Пушкина будет звучать музыка XVIII века.

Изобразительное искусствоВ Воронеже готовится к открытию персональная юбилейная выставка старейшей художницы Ксении Успенской

Будет представлено около 30 произведений из фондов областного художественного музея им. И.Н. Крамского и частных собраний.

ГлавноеЧем ответили воронежские художники на внимание и поддержку

О расцвете изобразительного искусства в Воронеже и области, о воронежском феномене заговорили в столицах.