Войти
В мире
16.07.2017 19:08

Учёные назвали девять вещей, которые отличают и объединяют счастливых людей

  • Текст: Сергей Кольцов
  • Фото: Yoooga.ru

О том, как быть счастливым, издано множество книг и брошюр. Этой проблематикой занимаются и серьёзные учёные. Исследователи считают, что примерно 40 процентов нашего счастья находятся под нашим контролем. Остальное определяется генетикой и внешними факторами. Это означает, что мы можем многое сделать для того, чтобы построить собственное счастье.

Девять вещей, практик и типов поведения, которые присущи счастливым людям, перечисляет The Independent:

1. Долговременные доверительные отношения с партнёром, которому ты доверяешь.

2. Время дороже денег. Ряд исследований показал, что более счастливые люди предпочитают иметь больше времени в своей жизни, чем ещё больше денег.

3. Достаточный доход, чтобы оплачивать счета и не отказывать себе в необходимом, а также в удовольствиях.

4. Необходимо останавливаться, чтобы прочувствовать самое приятное в вашей жизни и поразмышлять о прекрасных вещах.

5. Добрые поступки делают нас счастливее – это аксиома.

6. Физические нагрузки до пота. Повышенные уровни физической активности связаны с более высокими уровнями счастья.

7. Развлечения и путешествия более ценны для достижения счастья, чем вещи и материальные приобретения.

8. Умение жить в настоящем, наслаждаться мгновением, сосредоточенность и медитация.

9. Больше времени проводить с друзьями, особенно счастливыми. Они могут благоприятно повлиять и на ваше мироощущение.

Попробуйте. Учёные уверяют, что получится.

Комментарии
Ранее в рубриках
В ВоронежеВ Воронеже почтили память Владимира Высоцкого в годовщину его смерти

Владимир Высоцкий – уникальная личность, поэтому его помнят и сегодня.

В РоссииПик сезонного загрязнения: купаться в Балтийском море уже нельзя, в Черном и Азовском пока можно

В Роспотребнадзоре считают ситуацию с качеством воды на черноморском и азовском побережьях «контролируемой».

В миреЗрители возмущены обманом в широко разрекламированной акции «Майкл Фелпс против белой акулы»

Публике обещали сенсационный заплыв чемпиона и гигантской морской хищницы, но всё оказалось фейком.

ОбществоПожар на корабле «Гото Предестинация» ликвидирован

Пожарно-спасательные подразделения прибыли к месту условного пожара в считанные минуты.

ТеатрИтоги театрального сезона в Воронеже подводит критик Екатерина Данилова

Хорошего и интересного было немало, но и беспомощного, огорчительного тоже хватало.

Кино и телевидениеРейтинг «Недетского разговора с Владимиром Путиным» оказался рекордно низким

Прямую линию президента с детьми смотрели только два процента москвичей.

ПерсонаСтало известно, куда пропал ведущий прогнозов погоды профессор Беляев

У популярного телеведущего во время медицинского обследования обнаружили онкологическое заболевание.

МузыкаОдарённые воронежцы победили на конкурсе «Молодые дарования России»

Учредителем Общероссийского конкурса «Молодые дарования России» является Министерство культуры Российской Федерации.

Изобразительное искусствоЛучшие фотографии недели 15-22 июля в мировых СМИ

Главное отличие лучших снимков – неожиданный взгляд автора на привычное.

Зал ожиданияВ начале августа под Воронежем в шестой раз пройдёт фестиваль «Свет мира»

Изюминка программы фестиваля этого года практика смехотерапии и ха-ха йоги.

ГлавноеФестиваль «Усадьба jazz» прошёл в Воронеже вместе с дождем

В этот день стихия решила испытать воронежцев на верность джазу, послав несколько ливней с громом и молнией.