Войти
Персона
12.03.2017 18:01
Самый счастливый человек в мире рассказал о том, как стать счастливым

Самый счастливый человек в мире рассказал о том, как стать счастливым

  • Текст: Юрий Данилов
  • Фото: Getty Images

Его называют самым счастливым человеком в мире. Матьё Рикар, тибетский монах, буддист, автор книги «Счастье: Руководство по развитию самого важного навыка в жизни» скептически относится к своему званию. «Кто может измерить степень счастья каждого из семи миллиардов человек?», – говорит он. И при этом признаёт, что безмерно счастлив.

В интервью газете New York Daily News 71-летний Матьё Рикар рассказал, как можно стать счастливым. Это доступно каждому.

Счастье – это не бесконечная погоня за приятными впечатлениями и ощущениями (это больше походит на рецепт для истощения физических и душевных сил). Счастье приходит в результате культивирования таких качеств, как доброжелательный ум, эмоциональное равновесие, внутренняя свобода, внутренний мир и мудрость. Каждое из этих качеств можно и нужно развивать путём тренировки.

Мы должны делать все возможное, чтобы улучшать внешние обстоятельства – искоренять бедность, неравенство, конфликты и так далее. В то же время надо делать максиму для того, чтобы достичь состояния ума, которое даст нам внутренние ресурсы для борьбы с взлетами и падениями жизни, – учит Матьё Рикар.

Хорошо, когда у вас есть учителя, наставники. И правильные книги. Например, «Искусство счастья» Далай-ламы и Говарда Катлера или «Радость жизни» Йонге Мингьюрома Ринпоче.

Когда мы сталкиваемся с неблагоприятными обстоятельствами, самое главное – не нужно беспокоиться. Если вы ничего не можете сделать, то нет никакого смысла беспокоиться. Конечно, при этом мы можем быть недовольны несправедливостью, злоупотреблениями, которые приносит страдания другим.

Как ни парадоксально, пожилые люди намного счастливее молодых. Различные исследования указывают на то, что с возрастом люди приобретают больше мудрости. А главное, по мере старения мы постигаем, как стать более щедрым, альтруистичным и миролюбивым.

Таковы, в общих чертах, главные секреты счастья.

Комментарии
Ранее в рубриках
В ВоронежеУмные светофоры снизили количество пробок в Воронеже на 30 процентов, японцы это заметили

Вопрос в том, заметили ли это существенное улучшение воронежцы?

В РоссииВ Саратове готовы снести здание театра оперы и балета

Губернатор Саратовской области не исключил, что здание оперного театра придётся разрушить.

В миреМетеорный поток Лириды в эти выходные лучше всего наблюдать в Воронежской области

А вот москвичам, скорее всего, увидеть это яркое явление не удастся из-за облачности.

Общество«Велоночь-2018» наступит в Воронеже 26 мая

Участникам предложено собраться к 19:00 на Адмиралтейской площади.

ТеатрВоронеж остался без «Золотой Маски»

Спектакль Театра оперы и балета «Родина электричества» был представлен в шести номинациях, но ни одной «Маски» не получил.

Кино и телевидениеПролетая над гнездом кукушки с Милошем Форманом

«По-настоящему сильным не будешь, пока не научишься видеть во всём смешную сторону». Кен Кизи.

ПерсонаАлександр Гусев заявил о намерении баллотироваться на пост губернатора Воронежской области

Гусев намерен выставить свою кандидатуру на выборах, которые пройдут в сентябре текущего года.

Литература«Библионочь» с невиданными скидками растянется в «Лабиринте» на целую неделю

Предлагаются скидки до 40% на главные новинки и бестселлеры, а ещё – розыгрыши и подарки.

МузыкаОткрывается фестиваль «Композиторы России к 80-летию Воронежской композиторской организации»

В нём принимают участие не только авторы из Воронежа, но и их коллеги из других городов Черноземья.

Изобразительное искусство«Золотая черепаха» доплыла до Воронежа

В столице Черноземья впечатляющей фотовыставкой открылся фестиваль дикой природы.

Зал ожиданияОчередной фестиваль японской анимации украсит в Воронеже Первомайские праздники

Фестиваль проводится при поддержке администрации городского округа города Воронеж.

ГлавноеОбъявлены лауреаты премии «Золотая Маска-2018»

Полный список (перечень) победителей во всех номинациях «Золотой Маски».