Войти
Персона
12.03.2017 18:01
Самый счастливый человек в мире рассказал о том, как стать счастливым

Самый счастливый человек в мире рассказал о том, как стать счастливым

  • Текст: Юрий Данилов
  • Фото: Getty Images

Его называют самым счастливым человеком в мире. Матьё Рикар, тибетский монах, буддист, автор книги «Счастье: Руководство по развитию самого важного навыка в жизни» скептически относится к своему званию. «Кто может измерить степень счастья каждого из семи миллиардов человек?», – говорит он. И при этом признаёт, что безмерно счастлив.

В интервью газете New York Daily News 71-летний Матьё Рикар рассказал, как можно стать счастливым. Это доступно каждому.

Счастье – это не бесконечная погоня за приятными впечатлениями и ощущениями (это больше походит на рецепт для истощения физических и душевных сил). Счастье приходит в результате культивирования таких качеств, как доброжелательный ум, эмоциональное равновесие, внутренняя свобода, внутренний мир и мудрость. Каждое из этих качеств можно и нужно развивать путём тренировки.

Мы должны делать все возможное, чтобы улучшать внешние обстоятельства – искоренять бедность, неравенство, конфликты и так далее. В то же время надо делать максиму для того, чтобы достичь состояния ума, которое даст нам внутренние ресурсы для борьбы с взлетами и падениями жизни, – учит Матьё Рикар.

Хорошо, когда у вас есть учителя, наставники. И правильные книги. Например, «Искусство счастья» Далай-ламы и Говарда Катлера или «Радость жизни» Йонге Мингьюрома Ринпоче.

Когда мы сталкиваемся с неблагоприятными обстоятельствами, самое главное – не нужно беспокоиться. Если вы ничего не можете сделать, то нет никакого смысла беспокоиться. Конечно, при этом мы можем быть недовольны несправедливостью, злоупотреблениями, которые приносит страдания другим.

Как ни парадоксально, пожилые люди намного счастливее молодых. Различные исследования указывают на то, что с возрастом люди приобретают больше мудрости. А главное, по мере старения мы постигаем, как стать более щедрым, альтруистичным и миролюбивым.

Таковы, в общих чертах, главные секреты счастья.

Комментарии
Ранее в рубриках
В ВоронежеКультуру и искусство Борисоглебска в Воронеже представили более 200 артистов, художников и мастеров

Борисоглебцы порадовали жителей областного центра своим мастерством, задором и зарядили позитивной энергией.

В РоссииМихаил Бычков не отказался от «Маршака», фестивалю нашли нового куратора взамен Алексея Малобродского

Худрук «Платоновфеста» решил не отдавать фестиваль на откуп департаменту культуры.

В миреСюрпризы ЧМ-2018: инцидент с самолётом сборной Саудовской Аравии и атака мошкары на англичан

К счастью, инциденты не привели к неприятным последствиям и поставили под угрозу ничью жизнь.

ОбществоПротивопожарный контроль усилен, в детских лагерях круглосуточно дежурят спасатели

Лето принесло не только дни заслуженного отдыха, но и тревоги, связанные с высокой пожарной опасностью.

ТеатрТеатральный фестиваль «Радуга-2018»: необходимое послесловие

Фестиваль продолжает соответствовать своей репутации одного из интереснейших смотров современного российского и мирового театра.

Кино и телевидениеГлавным телевизионным событием недели 11-17 июня стал матч Россия – Саудовская Аравия

Матч открытия Чемпионата мира по футболу смотрели 18 миллионов россиян.

ПерсонаЗемфира пожаловалась на преследование

Речь не идёт о преследовании по политическим мотивам, певице досаждают сумасшедшие поклонники.

ЛитератураГлавный платоновед России Наталья Корниенко представила в Воронеже труд «Страна философов» Андрея Платонова»

Презентация книги состоялась в рамках программы VIII Платоновского фестиваля искусств.

МузыкаВ Воронеже более тысячи человек посетили концерт Центрального военного оркестра Министерства обороны

Концерт завершился бурными аплодисментами и исполнением марша «Прощание славянки».

Изобразительное искусствоЛучшие фотографии недели 9-16 июня в мировых СМИ

Диапазон тем, техник, ракурсов – огромен, при этом лучшие работы объединяет неожиданный взгляд на происходящее.

Зал ожиданияВ Воронеже выступит Центральный военный оркестр Министерства обороны

Концерт пройдёт в рамках военно-патриотической акции «Вахта памяти-2018».

ГлавноеVIII Платоновский фестиваль ушёл в историю, что он нам оставил?

Масштабный форум искусств предложил воронежцам и гостям города обширную и разнообразную программу.