Войти
Персона
12.03.2017 18:01
Самый счастливый человек в мире рассказал о том, как стать счастливым

Самый счастливый человек в мире рассказал о том, как стать счастливым

  • Текст: Юрий Данилов
  • Фото: Getty Images

Его называют самым счастливым человеком в мире. Матьё Рикар, тибетский монах, буддист, автор книги «Счастье: Руководство по развитию самого важного навыка в жизни» скептически относится к своему званию. «Кто может измерить степень счастья каждого из семи миллиардов человек?», – говорит он. И при этом признаёт, что безмерно счастлив.

В интервью газете New York Daily News 71-летний Матьё Рикар рассказал, как можно стать счастливым. Это доступно каждому.

Счастье – это не бесконечная погоня за приятными впечатлениями и ощущениями (это больше походит на рецепт для истощения физических и душевных сил). Счастье приходит в результате культивирования таких качеств, как доброжелательный ум, эмоциональное равновесие, внутренняя свобода, внутренний мир и мудрость. Каждое из этих качеств можно и нужно развивать путём тренировки.

Мы должны делать все возможное, чтобы улучшать внешние обстоятельства – искоренять бедность, неравенство, конфликты и так далее. В то же время надо делать максиму для того, чтобы достичь состояния ума, которое даст нам внутренние ресурсы для борьбы с взлетами и падениями жизни, – учит Матьё Рикар.

Хорошо, когда у вас есть учителя, наставники. И правильные книги. Например, «Искусство счастья» Далай-ламы и Говарда Катлера или «Радость жизни» Йонге Мингьюрома Ринпоче.

Когда мы сталкиваемся с неблагоприятными обстоятельствами, самое главное – не нужно беспокоиться. Если вы ничего не можете сделать, то нет никакого смысла беспокоиться. Конечно, при этом мы можем быть недовольны несправедливостью, злоупотреблениями, которые приносит страдания другим.

Как ни парадоксально, пожилые люди намного счастливее молодых. Различные исследования указывают на то, что с возрастом люди приобретают больше мудрости. А главное, по мере старения мы постигаем, как стать более щедрым, альтруистичным и миролюбивым.

Таковы, в общих чертах, главные секреты счастья.

Комментарии
Ранее в рубриках
В ВоронежеАрктика вносит коррективы в прогноз до конца недели

В конце текущей недели в Европейской части России наметилось похолодание, которое дойдёт и до Черноземья.

В РоссииПатриотическое кино в цирках – новая идея министра культуры Владимира Мединского

Для кинофикации цирков и оплаты труда сотрудников, демонстрирующих патриотическое кино, понадобятся деньги.

В миреИрландию атакует «Офелия» – самый сильный ураган за последние полвека, достанется и Великобритании

В ряде месть уже прекращено паромное сообщение, ожидаются перебои в подаче электроэнергии.

ОбществоОтметило юбилей воронежское село, занимающее видное место на литературной карте области

Новая Покровка (Семидубравное) связано с именами Михаила Лермонтова и Ивана Никитина.

ТеатрТеатр оперы и балета приглашает на «Ночь искусств»

«Ночь искусств» проводится в России уже в пятый раз, в этом году она пройдёт под девизом «Искусство объединяет».

Кино и телевидениеСериал «Спящие»: шума много, а рейтинг подкачал

Итоги телевизионной недели 9-15 октября: телезрители отвернулись от нашумевшего фильма после первой серии.

ПерсонаАрмен Джигарханян попал в гнусную историю

Так охарактеризовал ситуацию сам артист в беседе с критиком Мариной Райкиной.

ЛитератураИздательство «Никея» выпустило и рекомендует серию книг «Детям о православии»

Книги серии можно читать в кругу семьи, но ребёнок и сам с удовольствием прочитает их.

МузыкаВоронежцы услышат живое исполнение старинных комических опер

19 и 24 октября в Специальной городской библиотеке искусств им. А.С. Пушкина будет звучать музыка XVIII века.

Изобразительное искусствоВ Воронеже готовится к открытию персональная юбилейная выставка старейшей художницы Ксении Успенской

Будет представлено около 30 произведений из фондов областного художественного музея им. И.Н. Крамского и частных собраний.

ГлавноеЧем ответили воронежские художники на внимание и поддержку

О расцвете изобразительного искусства в Воронеже и области, о воронежском феномене заговорили в столицах.